ประจำเดือนไม่มา แต่มีตกขาว ท้องไหม?

เมื่อผู้หญิงมีอาการประจำเดือนไม่มาตามปกติ และมีตกขาวร่วมด้วย หลายคนอาจสงสัยว่าอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือไม่

ประจำเดือนไม่มา แต่มีตกขาว คำตอบของคำถามนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น วงจรการมีประจำเดือน ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ และลักษณะของตกขาวที่เกิดขึ้น  

 

สาเหตุของประจำเดือนไม่มา 
  1. การตั้งครรภ์: 

   หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน การประจำเดือนไม่มาตามกำหนดเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการร่วม เช่น คลื่นไส้ อ่อนเพลีย เต้านมขยาย และตกขาวมากกว่าปกติ  

 

  1. ฮอร์โมนแปรปรวน: 

   ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว หรือภาวะที่ส่งผลต่อฮอร์โมน เช่น กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) อาจทำให้ประจำเดือนขาดหรือมาไม่สม่ำเสมอ  

 

  1. ภาวะสุขภาพอื่น ๆ:

   โรคไทรอยด์ ภาวะโลหิตจาง หรือการใช้ยาบางประเภท เช่น ยาคุมกำเนิด อาจส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ  

 

ลักษณะของตกขาวบอกอะไรได้บ้าง?

ตกขาวเป็นสารคัดหลั่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง โดยปกติจะมีสีขาวใสหรือขุ่นเล็กน้อย ไม่มีกลิ่นเหม็น และไม่มีอาการคันหรือแสบร้อน หากตกขาวเปลี่ยนแปลงไป อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น:  

 

  1. ตกขาวในช่วงตั้งครรภ์: 

   ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น ทำให้มีตกขาวสีขาวขุ่นหรือใสปริมาณมากขึ้น ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ  

 

  1. ตกขาวที่ผิดปกติ:  

   หากตกขาวมีสีเหลือง เขียว หรือน้ำตาล มีกลิ่นเหม็น และมีอาการคันหรือเจ็บบริเวณช่องคลอด อาจเกิดจากการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์  

 

ท้องหรือไม่? วิธีตรวจสอบ

หากประจำเดือนไม่มาและสงสัยว่าท้อง ควรเริ่มจากการตรวจด้วยชุดทดสอบการตั้งครรภ์ (Pregnancy Test Kit) ซึ่งสามารถหาซื้อได้ทั่วไปและให้ผลที่แม่นยำในระดับหนึ่ง หากผลเป็นบวก ควรไปพบแพทย์เพื่อยืนยันและรับคำแนะนำเพิ่มเติม  

 

หากผลเป็นลบ แต่ประจำเดือนยังคงไม่มา ควรสังเกตอาการอื่น ๆ ของร่างกาย และหากมีตกขาวผิดปกติหรือมีอาการปวดท้องน้อยร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์ทันที  

 

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ  

– จดบันทึกวงจรประจำเดือนและลักษณะของตกขาวเพื่อสังเกตความผิดปกติ  

– รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ  

– หากสงสัยว่ามีภาวะฮอร์โมนแปรปรวนหรือปัญหาสุขภาพอื่น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย  

 

การประจำเดือนไม่มาและมีตกขาวไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือปัญหาสุขภาพอื่น การใส่ใจสุขภาพและปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัยจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง.

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี

ระทึก! คนชุ่ยทิ้งก้นบุหรี่ลงกระดาษลัง ทำไฟไหม้ ม.บูรพา นิสิต-อาจารย์ หนีกันวุ่น

เมื่อวันที่ 10 มิถุนายน 2560 เจ้าหน้าที่ดับเพลิงจากเทศบาลเมืองแสนสุข จังหวัดชลบุรี ได้รับแจ้งเหตุเพลิงไหม้ภายในอาคารของคณะรัฐศาสตร์และนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา เหตุการณ์นี้สร้างความตื่นตระหนกให้กับนิสิต

คนชุ่ยทิ้งก้นบุหรี่ลงกระดาษลัง  และอาจารย์ที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ในอาคารเป็นอย่างมาก หลายคนรีบวิ่งหนีออกจากตัวอาคารเพื่อความปลอดภัย ขณะที่เจ้าหน้าที่ดับเพลิงเร่งเข้าระงับเหตุอย่างเร่งด่วน  

 

จากการตรวจสอบเบื้องต้น เจ้าหน้าที่พบต้นเพลิงอยู่บริเวณบันไดชั้นสามของอาคาร

ซึ่งเป็นพื้นที่เก็บเศษกระดาษใช้แล้วและกล่องลังที่ซ้อนกันไว้จำนวนมาก ไฟได้ลุกไหม้กล่องกระดาษอย่างรวดเร็ว ส่งกลุ่มควันสีดำหนาทึบออกมาจากบริเวณดังกล่าว ทำให้ผู้ที่อยู่ในอาคารต่างพากันแตกตื่น วิ่งออกมารวมตัวกันบริเวณลานหน้าอาคารเพื่อรอการช่วยเหลือ  

 

เจ้าหน้าที่ดับเพลิงใช้เวลาประมาณ 20 นาที จึงสามารถควบคุมสถานการณ์ได้สำเร็จ โดยใช้น้ำฉีดดับไฟจนสงบลง โชคดีที่ไฟยังไม่ลุกลามไปถึงตัวอาคารส่วนอื่น ๆ

ซึ่งหากปล่อยให้ไหม้ต่อเนื่อง อาจก่อให้เกิดความเสียหายรุนแรงมากกว่านี้  

หลังจากเพลิงสงบ เจ้าหน้าที่ตำรวจจากสถานีตำรวจภูธรแสนสุข ได้เดินทางเข้ามาตรวจสอบพื้นที่เกิดเหตุอย่างละเอียด พร้อมกับเก็บหลักฐานเบื้องต้น

เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของเพลิงไหม้ โดยจากการสอบถามพยานที่อยู่ในเหตุการณ์ พบว่าก่อนเกิดเหตุ มีคนสังเกตเห็นควันไฟลอยขึ้นมาจากบริเวณบันไดชั้นสาม เมื่อเดินไปดูก็พบว่าเศษกระดาษและกล่องลังได้เริ่มติดไฟ จึงรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ให้เข้ามาระงับเหตุทันที  

 

จากการสันนิษฐานเบื้องต้น เจ้าหน้าที่คาดว่า สาเหตุของเพลิงไหม้อาจเกิดจากก้นบุหรี่ที่ถูกทิ้งไว้ในบริเวณดังกล่าว ก้นบุหรี่ที่ยังมีความร้อนอยู่เมื่อสัมผัสกับเศษกระดาษและกล่องลังที่เป็นวัสดุไวไฟ

จึงทำให้ไฟลุกลามขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ต้องรอผลการตรวจสอบจากเจ้าหน้าที่พิสูจน์หลักฐานเพื่อยืนยันสาเหตุที่แท้จริงอีกครั้ง  

 

เหตุการณ์นี้สร้างความตื่นตระหนกให้กับนิสิตและอาจารย์หลายคน หลายคนเผยว่าไม่เคยเจอเหตุการณ์เช่นนี้มาก่อน ขณะที่ทางมหาวิทยาลัยได้ออกประกาศเตือนให้ทุกคนในสถาบันเพิ่มความระมัดระวังในการทิ้งขยะประเภทไวไฟ

โดยเฉพาะก้นบุหรี่ และขอความร่วมมือจากนิสิต อาจารย์ รวมถึงเจ้าหน้าที่ ให้ช่วยกันดูแลความปลอดภัยและปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด  

 

เหตุการณ์ไฟไหม้ครั้งนี้ถือเป็นอุทาหรณ์สำคัญในการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นจากความประมาทเลินเล่อ โดยเฉพาะในพื้นที่มหาวิทยาลัยซึ่งมีนิสิต อาจารย์ และเจ้าหน้าที่จำนวนมาก การเฝ้าระวังและปฏิบัติตามมาตรการป้องกันอัคคีภัยจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง  

 

นอกจากนี้ ทางเจ้าหน้าที่ดับเพลิงยังแนะนำให้มหาวิทยาลัยจัดการตรวจสอบพื้นที่เสี่ยงเกิดอัคคีภัยภายในอาคารอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการติดตั้งอุปกรณ์ดับเพลิงเพิ่มเติมในจุดสำคัญ และฝึกซ้อมแผนเผชิญเหตุไฟไหม้อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ทุกคนสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้อย่างทันท่วงที 

 

สนับสนุนเนื้อหานี้โดย    เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี

ปีเตอร์ ชไมเคิล ชี้ มีหัวหอกรายเดียวที่จะช่วยยกระดับให้ แมนยู ได้ 

ปีเตอร์ ชไมเคิล ชี้ มีหัวหอกรายเดียวที่จะช่วยยกระดับให้ แมนยู ได้ 

ยักษ์เดนส์ ปีเตอร์ ชไมเคิล ตำนานผู้รักษาประตูระดับโลกของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้ออกมาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับอนาคตของทีมรักว่า หากแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ต้องการยกระดับทีมให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

การเสริมทัพด้วยผู้เล่นระดับโลกอย่าง ซน ฮึง-มิน กองหน้าทีมชาติเกาหลีใต้จากท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์ น่าจะเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้ทีมกลับมาอยู่ในจุดสูงสุดอีกครั้ง  

 

เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2563ปีเตอร์ ชไมเคิล ให้สัมภาษณ์กับสื่ออังกฤษว่า แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

กำลังอยู่ในช่วงของการปรับเปลี่ยนทีมเพื่อกลับไปสู่ความสำเร็จเหมือนในยุคทอง ซึ่งนักเตะที่มีศักยภาพสูงและประสบการณ์ในพรีเมียร์ลีกมากพอ จะช่วยให้ทีมประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น โดยเขามองว่า ซน ฮึง-มิน คือผู้เล่นที่มีคุณสมบัติครบถ้วนในการช่วยพัฒนาและยกระดับทีม  

 

ปีเตอร์ ชไมเคิล ได้กล่าวยกย่อง ซน ฮึง-มิน ว่าเป็นหนึ่งในกองหน้าที่ดีที่สุดในโลก ณ เวลานี้ ไม่ใช่แค่เพราะทักษะการเล่นที่ยอดเยี่ยม แต่ยังรวมถึงความสามารถในการเล่นเกมรุกที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงบอล การจบสกอร์ที่เฉียบขาด

และการสร้างโอกาสให้เพื่อนร่วมทีม นอกจากนี้ ซน ฮึง-มิน ยังมีความเร็วและความคล่องตัวที่สามารถปรับตัวเข้ากับสไตล์การเล่นของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้เป็นอย่างดี  

 

“ซน ฮึง-มิน เป็นนักเตะที่ผมชื่นชมอย่างมาก เขาเป็นนักเตะที่มีความมุ่งมั่น ทำงานหนัก และมีทัศนคติที่ดีในการเล่นฟุตบอล หาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ต้องการกลับมาเป็นทีมที่มีลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกอีกครั้ง พวกเขาต้องมีผู้เล่นระดับโลกแบบเขาในทีม” ชไมเคิลกล่าว  

 

ปัจจุบัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด กำลังเผชิญกับปัญหาขาดแคลนกองหน้าที่สามารถจบสกอร์ได้อย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าทีมจะมีนักเตะดาวรุ่งหลายคน

แต่ประสบการณ์และความนิ่งในจังหวะสำคัญยังคงเป็นสิ่งที่ขาดหายไป ปีเตอร์ ชไมเคิล จึงเชื่อว่า การได้ตัว ซน ฮึง-มิน มาร่วมทีม จะช่วยเติมเต็มจุดอ่อนนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ  

 

ไม่เพียงแต่ทักษะในสนาม ซน ฮึง-มิน ยังเป็นนักเตะที่มีภาพลักษณ์ดีและมีฐานแฟนบอลในระดับนานาชาติ การเซ็นสัญญากับเขานอกจากจะช่วยเสริมศักยภาพให้กับทีมแล้ว ยังช่วยเพิ่มมูลค่าทางการตลาดให้กับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้อีกด้วย  

 

สำหรับแฟนบอลของปีศาจแดง การได้นักเตะระดับโลกอย่าง ซน ฮึง-มิน เข้ามาเสริมทีมถือเป็นความฝันที่หลายคนรอคอย เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มโอกาสในการลุ้นแชมป์ลีกแล้ว ยังช่วยเติมเต็มความตื่นเต้นและความแข็งแกร่งในเกมรุกของทีมได้อย่างดี  

 

อย่างไรก็ตาม การคว้าตัว ซน ฮึง-มิน อาจไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากเขายังเป็นผู้เล่นคนสำคัญของท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์ และมีมูลค่าสูงในตลาดนักเตะ หากแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ต้องการเซ็นสัญญากับเขาอย่างจริงจัง สโมสรจำเป็นต้องทุ่มทุนมหาศาลเพื่อให้ดีลนี้เป็นจริง  

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก

ยอห์น อาร์เน่ รีเซ่ ชี้ ลิเวอร์พูล เดือดร้อนแน่ ถ้าทำสิ่งนี้ไม่สำเร็จ  

ยอห์น อาร์เน่ รีเซ่ ตำนานแบ็กซ้ายเท้าหนักชาวนอร์เวย์ของลิเวอร์พูล

ออกมาเตือนอดีตต้นสังกัดของเขาว่า หาก “หงส์แดง” ไม่สามารถจบฤดูกาลด้วยการคว้าโควตาไปเล่นในศึกยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ฤดูกาลหน้าได้ อาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาในหลายด้าน

7ซึ่งจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงทั้งในแง่การเงิน ความเชื่อมั่นของนักเตะ และโอกาสในการเสริมทัพนักเตะระดับท็อป  

 

รีเซ่ ในฐานะนักเตะที่เคยประสบความสำเร็จกับลิเวอร์พูล โดยเฉพาะในฤดูกาล 2004/05 ที่พาทีมคว้าแชมป์ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก มาแล้ว ย่อมรู้ดีถึงความสำคัญของการได้ไปเล่นในถ้วยใบใหญ่สุดของยุโรป

เขาเน้นย้ำว่า การไม่ได้ไปเล่นแชมเปี้ยนส์ ลีก ไม่ได้ส่งผลเสียเพียงแค่เรื่องชื่อเสียงของสโมสรเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการสูญเสียรายได้ก้อนใหญ่ ซึ่งอาจทำให้ทีมมีงบประมาณในการเสริมทัพที่จำกัด  

 

ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก เป็นแหล่งรายได้มหาศาลของสโมสรใหญ่ทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งทีมในพรีเมียร์ลีก

รายได้จากการถ่ายทอดสด โบนัสจากการแข่งขันในแต่ละรอบ และการขายตั๋วเข้าชมล้วนมีความสำคัญ ลิเวอร์พูลซึ่งเป็นหนึ่งในทีมที่มีแฟนบอลมากที่สุดในโลก อาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางการเงินที่ตึงตัว หากไม่สามารถเข้าร่วมแข่งขันในรายการนี้ได้  

รีเซ่ยังชี้ให้เห็นว่า ความสำคัญของแชมเปี้ยนส์ ลีก ไม่ได้มีเพียงแค่เรื่องการเงิน

แต่ยังรวมไปถึงขวัญกำลังใจและความเชื่อมั่นของนักเตะในทีมด้วย นักเตะดาวรุ่งและผู้เล่นระดับท็อปส่วนใหญ่มักต้องการลงเล่นในรายการใหญ่ที่สุดของยุโรป

หากทีมพลาดโอกาสนี้ อาจทำให้ขุมกำลังของลิเวอร์พูลอ่อนแอลง เพราะผู้เล่นบางรายอาจตัดสินใจย้ายทีมเพื่อหาความท้าทายใหม่ในสโมสรที่ได้เล่นแชมเปี้ยนส์ ลีก  

 

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่รีเซ่เตือนคือ เรื่องการดึงตัวนักเตะใหม่เข้าสู่ทีม ลิเวอร์พูลภายใต้การคุมทีมของ เจอร์เก้น คล็อปป์ เป็นสโมสรที่มีแผนการเสริมทัพที่เฉียบขาด

และมักดึงดูดผู้เล่นระดับโลกได้เสมอ อย่างไรก็ตาม หากทีมไม่สามารถการันตีโควตาแชมเปี้ยนส์ ลีก นักเตะชื่อดังอาจเลือกปฏิเสธข้อเสนอจากลิเวอร์พูล และไปเลือกทีมอื่นที่มีโอกาสลงเล่นในเวทียุโรปแทน  

 

ยอห์น อาร์เน่ รีเซ่ ชี้ ลิเวอร์พูล รีเซ่ยังแสดงความเชื่อมั่นว่า ลิเวอร์พูลมีศักยภาพพอที่จะจบฤดูกาลในตำแหน่งท็อปโฟร์ได้

หากพวกเขาแสดงฟอร์มการเล่นที่สม่ำเสมอและจัดการกับความกดดันได้ดีในช่วงท้ายฤดูกาล ซึ่งเป็นช่วงที่การแข่งขันเข้มข้นและความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยอาจทำให้ทีมต้องหลุดจากเป้าหมายได้ทันที 

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี

ข้อดีของการเล่นเกมส์ 

มุมมองของคนแต่ละคนสำหรับคนที่ชื่นชอบการเล่นเกมนั้นมีมุมมองที่แตกต่างกันออกไป

บางคนมองว่าเกมนั้นสามารถเล่นได้และไม่ทำให้ส่งผลเสียถ้าหากว่าเราดูแลตนเองได้ควบคุมพฤติกรรมการเล่นเกมของตนเองได้ดีและสามารถเลิกเล่นเกมเฉพาะเกมที่มีประโยชน์และไม่ส่งผลเสียต่อตัวเรา

แต่ก็มีอีกมุมมองหลายคนเช่นเดียวกันที่มองว่าเกมนั้นไม่ได้ก่อประโยชน์ให้กับคนที่เล่นแม้แต่อย่างใดนอกจากสร้างความสนุกสนานได้อย่างเดียว

ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงข้อดีของการเล่นเกมว่าถ้าหากเราเล่นเกมนั้นนอกจากข้อเสียที่หลายคนมองเห็นว่าเป็นการใช้เวลาที่เปล่าประโยชน์ 

ข้อดีของการเล่นเกมส์  และทำให้มีปัญหาติดเกมกลายเป็นคนเก็บกดและมีปัญหาเกี่ยวกับการเข้าสังคมแล้ว การเล่นเกมนั้นยังมีข้อดีอะไรบ้าง 

 

สำหรับข้อดีอันดับแรกเลยถ้าหากว่าผู้ที่เล่นเกมนั้นเป็นเด็ก การเลือกเล่นเกมที่เป็นเกมที่เสริมสร้างพัฒนาการทางด้านสมองให้กับเด็กก็จะทำให้เด็กกลายเป็นเด็กที่ฉลาดสามารถคิดวิเคราะห์และแยกแยะ

เป็นการฝึกระบบความคิดให้กับเด็กๆที่สามารถจะตอบโตขึ้นมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ  ในขณะเดียวกันถ้าหากว่ากลุ่มคนที่เล่นนั้นเป็นกลุ่มวัยรุ่น

หรือวัยทำงานนั้นนอกจากจะช่วยทำให้สนุกสนานเพลิดเพลินและคลายเครียดได้แล้ว ยังมีข้อดีอีกมากมาย

 

โดยเฉพาะถ้าหากว่าเป็นการเล่นเกมแบบ ออนไลน์ จะทำให้คนที่เล่นเกมรู้จักคนอย่างแพร่หลายเพราะการเล่นเกมออนไลน์นั้น

สามารถเล่นได้กับทุกคนทั่วโลกดังนั้นเราก็จะมีเพื่อนต่างประเทศหรือตามต่างจังหวัดเยอะแยะมากมายเต็มไปหมด 

ซึ่งถ้าหากว่าเราสามารถเลือกคบเพื่อนที่ดีถึงแม้ว่าจะเป็นการคบผ่านการเล่นเกมออนไลน์แต่ก็สามารถนำไปต่อยอดเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันและอาจจะช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ในอนาคตทั้งในเรื่องของการใช้ชีวิตและการดำเนินธุรกิจก็ได้เช่นเดียวกัน

เพราะการรู้จักเพื่อนนั้นเราสามารถทำความรู้จักได้หลายช่องทางและเราก็สามารถรู้จักเพื่อนผ่านทางเกมได้เช่นเดียวกัน

ซึ่งเพื่อนที่รู้จักผ่านทางเกมนั้นไม่ใช่ว่าจะเป็นคนไม่ดีเท่านั้นถ้าหากเราเลือกคบคนดีเราก็จะเจอคนดีได้เช่นกัน 

นอกจากนี้ถ้าหากว่าผู้ที่เล่นเกมนั้นเป็นคนที่สูงวัยก็ยังมีข้อดีสำหรับคนที่เล่นเกมที่มีอายุมากเช่นเดียวกัน

เพราะเราสามารถเลือกเกมที่ทำให้ฝึกสมองสำหรับคนสูงวัยได้ดังนั้นจะช่วยในเรื่องของสุขภาพของคนสูงวัยเช่นลดความเสี่ยงที่อาจจะป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์และยังทำให้คนชรานั้นมีกิจกรรมทำไม่เหงาและไม่กลายเป็นคนป่วยโรคซึมเศร้า

ดังนั้นจะเห็นได้ว่าเกมนั้นก็มีมุมมองดีๆและมีข้อดีมากมายเช่นเดียวกันและก็ยังเป็นข้อดีที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยอีกด้วย

ดังนั้นถ้าหากว่าเราสามารถควบคุมตัวเองในการเล่นเกมได้ไม่หลงระเริงหมกมุ่นกับการเล่นเกมมากจนเกินไปสิ่งที่ได้รับจากการเล่นเกมนั้นก็จะมีข้อดีเยอะแยะมากมายอย่างที่กล่าวข้างต้นนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง

ทำไมต้องทำธุรกิจในประเทศมาเลเซีย

 

 

ทำไมต้องทำธุรกิจในประเทศมาเลเซีย ที่ตั้งทางยุทธศาสตร์ของมาเลเซียช่วยให้คุณขยายธุรกิจในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น สิงคโปร์ และเข้าถึงเศรษฐกิจอาเซียนอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย

มาเลเซียมีข้อได้เปรียบเชิงกลยุทธ์มากมายสำหรับผู้ที่กล้าขยายธุรกิจในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมถึงความสะดวกในการทำธุรกิจ สภาพแวดล้อมทางธุรกิจที่ส่งเสริม และประชากรจำนวนมากที่พูดภาษาอังกฤษได้คล่อง

ในฐานะสมาชิกของสมาคมประชาชาติแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (อาเซียน) ประเทศนี้ยังมีเครือข่ายข้อตกลงทางการค้าเพื่อใช้ประโยชน์จากอินเดีย จีน เอเชียแปซิฟิก และเอเชียตะวันออก

เพื่อช่วยคุณขยายตลาดของคุณต่อไป มาเลเซียมีนโยบายมากมายในการส่งเสริมการลงทุนจากต่างประเทศและให้แรงจูงใจในการขยายธุรกิจของคุณ

เป็นสมาชิกของสมาคมประชาชาติแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (อาเซียน) ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเข้าถึงตลาดขนาดใหญ่ที่มีผู้คนมากกว่า 660 ล้านคนในเวียดนาม ไทย กัมพูชา ลาว เมียนมาร์ บรูไน ฟิลิปปินส์ และอินโดนีเซีย

โครงสร้างพื้นฐานที่แข็งแกร่ง แรงงานที่มีทักษะ และเครือข่ายการค้าที่จัดตั้งขึ้นของมาเลเซีย มอบโอกาสที่ดีในการเชื่อมต่อกับลูกค้าที่หลากหลายและเจริญเติบโตในภูมิภาคที่กำลังเติบโตและร่วมมือกัน

 

การเติบโตและเสถียรภาพของ GDP ของมาเลเซียทำให้มาเลเซียเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าดึงดูด

สำหรับการลงทุนทางธุรกิจ บทความนี้จะอภิปรายว่าเหตุใดประโยชน์ของที่ตั้งทางยุทธศาสตร์ของมาเลเซีย ข้อตกลงการค้าเสรีพหุภาคี และสภาพแวดล้อมทางธุรกิจของประเทศ จึงทำให้เหมาะสมกับแผนการขยายธุรกิจในภูมิภาคของคุณ

อัตราภาษีนิติบุคคลต่ำ รัฐบาลมาเลเซียได้บังคับใช้อัตราภาษีนิติบุคคลต่ำที่ 17% ซึ่งจะนำไปใช้หากธุรกิจของคุณตรงตามข้อกำหนดเฉพาะเหล่านี้ หากทุนชำระแล้วของธุรกิจของคุณยังคงต่ำกว่า 2.5 ล้านริงกิต

และรายได้อยู่ภายในหรือต่ำกว่าวงเล็บ 50 ล้านริงกิต หากธุรกิจของคุณไม่ได้ควบคุมนิติบุคคลอื่นที่มีทุนชำระแล้วเกิน RM2.5 ล้าน

ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ในทำนองเดียวกัน หากธุรกิจของคุณยืนหยัดเป็นอิสระและไม่ได้รับผลกระทบจากอิทธิพลภายนอก ไม่ว่าจะเป็นทางตรงหรือทางอ้อม จากบริษัทอื่นที่มีทุนชำระแล้วเกิน RM2.5 ล้าน

เนื่องจากธุรกิจของคุณอยู่ระหว่างการจดทะเบียนในประเทศและเกินกว่าเกณฑ์รายได้เริ่มต้นที่ RM600,000 อัตราภาษีนิติบุคคลจะย้ายไปที่ 24%

 

หากธุรกิจของคุณไม่ตรงตามเกณฑ์ที่ระบุไว้และสำหรับบริษัทที่ไม่มีถิ่นที่อยู่ อัตราภาษีเงินได้นิติบุคคล (CIT)

จะคงที่ที่ 24% พระราชบัญญัติบริษัทใหม่ ด้วยการประกาศใช้พระราชบัญญัติบริษัทปี 2016 การจดทะเบียนบริษัทในประเทศจะตรงไปตรงมาและคุ้มค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นองค์กรในท้องถิ่นหรือบริษัทต่างประเทศ

ขณะนี้ขั้นตอนการลงทะเบียนสะดวกยิ่งขึ้น และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ จะมีผลกับบริษัทต่างๆ รวมถึงผู้ที่ต้องการจัดตั้งนิติบุคคล Berhad การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้แก่ การจัดตั้งบริษัทที่มีผู้ถือหุ้นเพียงคนเดียว

และกรรมการหนึ่งคน ได้รับการยกเว้นจากการตรวจสอบสำหรับบริษัทที่ไม่มีการเคลื่อนไหว บริษัทที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ และบริษัทที่ตรงตามเกณฑ์ที่กำหนด

การยกเลิกข้อผูกพันในการประชุมสามัญประจำปีของบริษัทในภาคเอกชน การอนุมัติมติที่เป็นลายลักษณ์อักษรแบบง่ายสำหรับบริษัทภาคเอกชน ปัจจัยเหล่านี้ได้ปฏิวัติการจดทะเบียนธุรกิจในมาเลเซีย ทำให้ง่ายขึ้นและคุ้มต้นทุนมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเป็นหน่วยงานในท้องถิ่นหรือต่างประเทศ การเปลี่ยนแปลงจะนำมา

ซึ่งความสะดวกสบายอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างบริษัทที่มีเจ้าของและผู้นำเพียงคนเดียว ไม่รวมการตรวจสอบสำหรับบริษัทที่ไม่ได้ใช้งาน

และทำให้ง่ายต่อการอนุมัติมติที่เป็นลายลักษณ์อักษร นี่แสดงให้เห็นว่ามาเลเซียทุ่มเทในการสนับสนุนธุรกิจและทำให้สะดวกสำหรับองค์กรทุกประเภทในการเริ่มต้นและเติบโต

 

สนับสนุนโดย        hoiana casino

อัพเดตสถานที่ท่องเที่ยวเขาใหญ่ที่น่าไปในปีนี้

สถานที่ท่องเที่ยวเขาใหญ่เป็นอุทยานแห่งชาติที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยดึงดูดนักท่องเที่ยวให้กลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า

คุณจะประทับใจไม่ว่าจะมากี่ครั้งก็ตาม เขาใหญ่เป็นอุทยานแห่งชาติแห่งแรกและใหญ่ที่สุดในประเทศไทย  

1.พรีโม เพียซซ่า   เป็นแบบจำลองของเมืองอิตาลีที่ตั้งอยู่กลางอุทยานแห่งชาติ เมืองนี้มีโอกาสในการถ่ายรูปมากมายที่สวยงามจากทุกมุม!

อาคารสีสันสดใสโดดเด่นสลับกับเนินเขาหญ้าเขียวและวิวภูเขา ให้ความรู้สึกแปลกตามาก นอกจากอาคารที่สวยงามแล้ว

พวกเขายังมีร้านกาแฟและร้านอาหารที่จะทำให้คุณสดชื่นและอิ่มท้องอีกด้วย ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณจะได้สัมผัสกับความน่ารักของอัลปาก้าขนฟูและแกะตัวอ้วนที่คุณสามารถให้อาหารได้ด้วย    

 

2.พีบี วัลเล่ย์ เขาใหญ่ ไวน์เนอรี่  หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวในเขาใหญ่คือ โรงกลั่นเหล้าองุ่น พีบี วัลเล่ย์ เขาใหญ่ เยี่ยมชมไร่องุ่นที่ทอดยาวสุดลูกหูลูกตา

เหมาะสำหรับผู้ที่เปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ คุณสามารถถ่ายรูปเซลฟี่ ทัวร์โรงบ่มไวน์และไร่องุ่น ตลอดจนชมการผลิตและการเก็บรักษาไวน์ นอกจากไร่องุ่นแล้ว

คุณยังจะได้พบกับอาหารจากหลากหลายเชื้อชาติที่ร้านอาหาร The Great Hornbill ที่น่าลองอีกด้วย  

เมื่อมาถึงไร่องุ่นแล้ว คุณไม่ควรพลาดไวน์องุ่นเขาใหญ่ที่จัดแสดงในการผลิตอันตระการตาและพร้อมให้นักท่องเที่ยวได้ลิ้มลอง นอกจากนี้ยังมีไอศกรีมโฮมเมดและน้ำองุ่นชีราซแท้ 100%  

เพิ่มความสดชื่นและคลายร้อนอีกด้วย และเช่นเคย เราขอแนะนำให้คุณรักษาความปลอดภัยของตั๋วก่อนไปเยือน เพื่อความสะดวกสูงสุดสำหรับวันหยุดของคุณ   

 

3.ไร่องุ่นและโรงไวน์ GranMonte   หากคุณเคยเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวในเขาใหญ่ อย่าลืมแวะไปตามสถานที่ต่างๆ

เพื่อลองชิมอาหารที่แตกต่างกัน ไร่องุ่นและโรงกลั่นไวน์ GranMonte ได้รับรางวัลการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ประจำปี 2565

เพื่อรับประกันความอร่อย ที่ไร่องุ่น GranMonte คุณจะมีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการเชิงลึกในการปลูกองุ่นไวน์ในฟาร์มขนาดใหญ่ และวิธีการผลิตไวน์ในโรงบ่มไวน์ คุณยังจะได้ลิ้มรสมันในภายหลังอีกด้วย    

นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารชื่อ Vit Cotto ภายในไร่องุ่นพร้อมเมนูชวนน้ำลายสอที่น่าลอง โปรดทราบว่าหากคุณสนใจที่จะเยี่ยมชมไร่องุ่น เว็บไซต์นี้รับคนได้ไม่เกิน 25 คนต่อทัวร์เท่านั้น

 

4.สวนศิลปะแห่งความลับ   เป็นอีกหนึ่งจุดหมายปลายทางที่คุ้มค่าเงิน โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบศิลปะจะต้องหลงรักที่นี่แน่นอน สวนแห่งนี้เป็นพื้นที่สำหรับจัดแสดงผลงานศิลปะหรือนิทรรศการ

ให้ผู้มาเยี่ยมชมได้เพลิดเพลินกับศิลปะและธรรมชาติในลักษณะที่เสริมกัน นอกจากงานศิลปะแล้ว ยังมีพื้นที่สำหรับงานฝีมือทำมือ เช่น กระเป๋าเพ้นท์ กระถางปลูกต้นไม้ และสินค้าทำมือต่างๆ ให้นำกลับบ้าน   

สภาพแวดล้อมที่สวยงามทำให้สวนมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น มีต้นไม้สูงร่มรื่นล้อมรอบ สระน้ำเย็น และดอกไม้ที่พร้อมให้ความรู้สึกสดชื่น หากคุณรู้สึกหิวก็มีครัวข้าวปุ้นย่าโมพร้อมเสิร์ฟอาหารไทยและอิตาเลียน

 

สนับสนุนโดย       เครื่องช่วยฟังฟรี

การเวียนหัวแบบไหนที่เสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองตีบ

เสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองตีบ อาการเวียนหัวเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ซึ่งมักเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงท่าทางอย่างรวดเร็ว ความเครียด หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม การเวียนหัวบางประเภทอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงภาวะเสี่ยงที่ร้ายแรง เช่น เส้นเลือดในสมองตีบ (Stroke)

ซึ่ง    เครื่องช่วยฟังผู้สูงอายุ      หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ความเสียหายต่อสมองหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้

 

ลักษณะของการเวียนหัวที่เสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองตีบ

  1. เวียนหัวรุนแรงและฉับพลัน

   หากมีอาการเวียนหัวที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรงและทันทีทันใดโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน เช่น การลุกนั่งหรือเปลี่ยนท่าทางเร็วเกินไป ควรเฝ้าระวัง เพราะอาจเกิดจากเส้นเลือดในสมองตีบหรือเส้นเลือดในสมองแตก

 

  1. เวียนหัวร่วมกับอาการทางระบบประสาท  

   หากมีอาการเวียนหัวร่วมกับอาการอื่น เช่น แขนหรือขาอ่อนแรงครึ่งซีก พูดไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน หรือหน้าเบี้ยว อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของภาวะเส้นเลือดในสมองตีบที่ต้องได้รับการรักษาโดยด่วน

 

  1. เวียนหัวแบบหมุนและเสียการทรงตัว 

   อาการเวียนหัวที่รู้สึกเหมือนทุกสิ่งรอบตัวหมุน หรือมีปัญหาในการทรงตัว อาจเกิดจากสมองส่วนที่ควบคุมการทรงตัวได้รับความเสียหายจากการขาดเลือดไปเลี้ยง

 

  1. เวียนหัวที่มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย

   แม้ว่าการเวียนหัวที่มีคลื่นไส้จะพบได้ในหลายภาวะ แต่หากเกิดร่วมกับอาการที่กล่าวมาข้างต้น ควรสงสัยถึงเส้นเลือดในสมองตีบ

ปัจจัยเสี่ยงของเส้นเลือดในสมองตีบ

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่อาการเวียนหัวและภาวะเส้นเลือดในสมองตีบ ได้แก่

 

  1. ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เส้นเลือดในสมองตีบได้ง่ายขึ้น
  2. ไขมันในเลือดสูง    ระดับไขมันในเลือดสูงอาจทำให้เกิดการสะสมของไขมันในเส้นเลือด จนกระทั่งทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
  3. เบาหวาน  น้ำตาลในเลือดสูงทำให้เส้นเลือดเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงของการตีบหรือแตกของเส้นเลือดในสมอง
  4. การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์   สารพิษจากบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้เส้นเลือดอ่อนแอ และเพิ่มโอกาสเกิดเส้นเลือดในสมองตีบ
  5. พันธุกรรมและอายุ  ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือมีอายุมากกว่า 55 ปี จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น

 

แนวทางการป้องกัน

  1. ดูแลสุขภาพโดยรวม 

การควบคุมปัจจัยเสี่ยง เช่น รักษาระดับความดันโลหิตและไขมันในเลือดให้ปกติ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยลดโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

  1. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง 

   หยุดสูบบุหรี่ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และหลีกเลี่ยงความเครียด

  1. สังเกตอาการผิดปกติ  

   หากเกิดอาการเวียนหัวแบบผิดปกติ โดยเฉพาะร่วมกับอาการทางระบบประสาท ควรรีบพบแพทย์ทันที

 

การเวียนหัวบางครั้งอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากเป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดในสมองตีบ การตรวจพบและรักษาอย่างรวดเร็วคือสิ่งสำคัญที่สุดในการลดความเสี่ยงต่อชีวิตและการสูญเสียความสามารถทางร่างกาย.

5 วิธีรักษาผื่นคันให้หายขาด สำหรับคนแพ้ง่าย

 

ผื่นคันเป็นปัญหาสุขภาพผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย สาเหตุของผื่นคันอาจเกิดจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ สารเคมี หรือสิ่งแวดล้อมที่ระคายเคือง

การดูแลและรักษาผิวอย่างถูกวิธีสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการและทำให้หายขาดได้

สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย การปฏิบัติตาม 5 วิธีต่อไปนี้จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวและลดการเกิดผื่นคันในระยะยาว  

 

1. หลีกเลี่ยงสัมผัสสิ่งที่แพ้  

สิ่งแรกที่สำคัญที่สุดคือการระบุสิ่งที่เป็นสาเหตุของอาการแพ้ เช่น ฝุ่นละออง ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ หรือสารเคมีในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ

เมื่อทราบสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรง เช่น ทำความสะอาดบ้านเพื่อลดการสะสมของฝุ่น ใช้เครื่องฟอกอากาศเพื่อลดเกสรดอกไม้

หรือหลีกเลี่ยงการเลี้ยงสัตว์ที่มีขน การลดโอกาสสัมผัสสิ่งที่แพ้จะช่วยป้องกันการกระตุ้นอาการผื่นคัน  

 

 2.ใช้สบู่หรือแชมพูสำหรับผิวแพ้ง่าย 

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น สบู่ แชมพู หรือครีมอาบน้ำ อาจมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการออกแบบสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากน้ำหอมและสารก่อภูมิแพ้ รวมถึงมีค่า pH ที่เหมาะสมต่อผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของการระคายเคืองและช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งหรืออักเสบ  

 

3. ไม่ทำให้ผิวอับชื้น

ความชื้นเป็นปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้ผื่นคันรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะในบริเวณที่มีเหงื่อสะสม เช่น ข้อพับ รักแร้ หรือใต้ราวนม ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่อับชื้นหรือแน่นเกินไป

เลือกสวมเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย และควรรักษาผิวให้แห้งและสะอาดอยู่เสมอ  

 

 4.ทาโลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ 

ในกรณีที่อาการผื่นคันรุนแรง การใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันได้

อย่างไรก็ตาม ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร เพราะการใช้ในปริมาณหรือระยะเวลาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวบางหรือเกิดอาการดื้อยา  

 

5. รับประทานยาแก้แพ้ 

สำหรับอาการคันที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยการดูแลภายนอก การรับประทานยาแก้แพ้ (Antihistamines)

สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ ยาแก้แพ้จะลดการตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ ลดอาการคันและบวม

อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยาชนิดอื่น  

การรักษาผื่นคันให้หายขาดในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายจำเป็นต้องอาศัยการดูแลแบบองค์รวม ทั้งการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการ

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และการรักษาความสะอาดผิว นอกจากนี้ การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์และการรับประทานยาแก้แพ้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์จะช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูสุขภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ  

 

หากปฏิบัติตาม 5 วิธีนี้อย่างเคร่งครัด อาการผื่นคันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด และสามารถป้องกันการเกิดซ้ำได้ในระยะยาว

 

 

สนับสนุนเนื้อเรื่องโดย      เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

เด็กติดเกมส์ หมายถึงอะไร

คำว่า “เด็กติดเกมส์” มักใช้เพื่อพรรคนิยมในวัยเด็กหรือวัยรุ่นที่มีการเล่นเกมคอมพิวเตอร์หรือเกมออนไลน์อย่างต่อเนื่องและมีความติดเกมอย่างมากถึงขั้น

ที่มีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและความสามารถในการทำกิจกรรมอื่นๆได้ลดลง มักจะเกี่ยวข้องกับการละเลยหน้าที่หรือความรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน

เนื่องจากการเล่นเกมมากเกินไป บางครั้งก็อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นการขาดสมดุลในชีวิต, การพัฒนาทักษะสังคม, หรือการฝึกทักษะทางการเรียนรู้อื่นๆในชีวิตประจำวัน

 การเป็น “เด็กติดเกมส์” อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายได้ด้วย เช่น เสียสมาธิ, สะสมเชื้อสาย, หรือโรคตาบอดที่เกิดขึ้นจากการใช้เวลานานในการเล่นเกมออนไลน์โดยต่อเนื่อง.

ปัญหาการเสพติดเกมส์ของเด็กวัยรุ่นเป็นเรื่องที่สำคัญและควรให้ความสนใจ เกมส์ออนไลน์สามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสังคมของเด็กวัยรุ่นได้ในหลายด้าน เช่น

  1. ขาดการเข้าสังคมและการทำกิจกรรมกลุ่ม: เด็กที่เสพติดเกมส์มักจะใช้เวลานานในการเล่นเกมส์ออนไลน์ ทำให้พวกเขาขาดการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสังคมและการพัฒนาทักษะสังคมอย่างน้อยลง
  2. เสียเวลาในการเรียนหรือกิจกรรมสำคัญอื่นๆ: การเสพติดเกมส์มากเกินไปอาจทำให้เด็กพลาดการเรียนรู้หรือกิจกรรมที่สำคัญต่างๆ ที่มีความสำคัญในชีวิตประจำวัน เช่น การทำการบ้าน การอ่านหนังสือ เป็นต้น
  3. เสี่ยงต่อสุขภาพจิต: เกมส์บางเกมส์อาจมีเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น และการเสพติดเกมส์มากเกินไปอาจเป็นส่วนทำให้เด็กเผชิญกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาทางจิตใจอื่นๆ
  4. เสี่ยงต่อสุขภาพกาย: การเล่นเกมส์นานๆ อาจทำให้เกิดพฤติกรรมนั่งนิ่งๆ ทำให้เด็กขาดการออกกำลังกาย และเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ เช่น อ้วน เป็นต้น

 

การจัดการกับปัญหาการเสพติดเกมส์ของเด็กวัยรุ่นนั้นสำคัญที่เริ่มต้นด้วยการเสริมสร้างการเข้าใจและการสื่อสารระหว่างผู้ปกครองและเด็ก

การสร้างมาตรฐานและขอบเขตในการเล่นเกมส์ และสนับสนุนให้เด็กมีกิจกรรมอื่นๆ ที่มีความสำคัญและทางเลือกที่ดีกว่าในการใช้เวลาในชีวิตประจำวัน 

การเสพติดเกมส์อาจมีประโยชน์ก็ได้ แต่ควรเน้นให้มีสมดุลและเป็นไปตามข้อบังคับที่เหมาะสมและเห็นชอบของครอบครัว และระบบการศึกษาท้องถิ่นในสถานศึกษาด้วย

ทั้งนี้การเลือกใช้เกมส์และการจัดการเวลาเล่นเกมส์ควรเป็นการให้คำแนะนำและให้ความเข้าใจเชิงบวกและสร้างสรรค์ให้กับเด็กวัยรุ่นอย่างเหมาะสมและเป็นประโยชน์ที่สุด

สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสม ที่สามารถเล่นเกมส์ได้นั้นได้แก่  หลังจากทำงานหรือการบ้านเสร็จแล้ว 

เวลาว่างที่ไม่มีภาระสำคัญ และ เวลาที่ไม่รบกวนการนอนหลับ  เป็นต้น ซึ่งเวลาที่เราจะเล่นเกมส์นั้น ไม่ควรที่จะเล่นเป็นเวลานานมากจนเกินไปและที่สำคัญไม่ควรรบกวนเวลานอนของเรา

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย      เครื่องช่วยฟังแบบไหนดี